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	<title>स्वास्थ Archives - Rashtra Sandesh | राष्ट्र सन्देश</title>
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	<description>Hindi News, Information &#38; Lifestyle</description>
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	<title>स्वास्थ Archives - Rashtra Sandesh | राष्ट्र सन्देश</title>
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		<title>सुकून भरी नींद बनी लग्जरी: सप्लीमेंट्स और स्लीप गैजेट्स पर अरबों लुटा रहे भारतीय</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 06:57:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[आज के दौर में एक सुकून भरी नींद पाना किसी लग्जरी से कम नहीं रह गया है। एक समय था जब नींद न आना केवल एक सेहत से जुड़ी परेशानी मानी जाती थी, लेकिन अब इसी परेशानी ने भारत में एक बहुत बड़े उद्योग को जन्म दे दिया है। हमारी बदलती और भागदौड़ भरी जिंदगी &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>सिर्फ फेफड़े ही नहीं, शरीर के इन अंगों को भी खोखला करता है सिगरेट का धुआं</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 05:21:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीता है, तो वह अनजाने में अपनी ही सांसों के लिए एक बड़ा संकट खड़ा कर लेता है। जी हां, अक्सर लोग तनाव से बचने के लिए सिगरेट का सहारा लेते हैं, लेकिन हकीकत में यह किसी समस्या का हल नहीं, बल्कि हकीकत से भागने का एक तरीका है। एक छोटी-सी &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>रोज की छोटी-मोटी बातें भूलना भी हो सकता है डायबिटीज का संकेत</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 06:04:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[आज के समय में डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जो हर उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही है। जब भी हम डायबिटीज की बात करते हैं, तो अक्सर लोगों के दिमाग में ज्यादा प्यास लगना या बार-बार टॉयलेट जाना जैसे लक्षण ही आते हैं। हालांकि, बार-बार प्यास लगना इसका एक &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>बच्चों और बड़ों के लिए पूरी तरह सुरक्षित है टीबी की नई वैक्सीन</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 05:45:48 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[भारत में टीबी जैसी गंभीर बीमारी को हराने के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। इसी कड़ी में दो नई टीबी वैक्सीन- वीपीएम 1002 (VPM1002) और इम्यूवैक (IMMUVAC) का एक बड़ा परीक्षण किया गया है। ‘द ब्रिटिश मेडिकल जर्नल’ में प्रकाशित इस फेज-3 क्लिनिकल ट्रायल के नतीजे बताते हैं कि ये दोनों वैक्सीन बच्चों &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>हाई BP के मरीजों के लिए कौन-सी सब्जी, फल और आटा है सबसे बेस्ट? </title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 06:14:33 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[जब बात हाई बीपी को कंट्रोल करने की आती है, तो दवाइयों के साथ-साथ हमारी डाइट का सही होना बहुत जरूरी है। अगर आप भी हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं, तो यह आर्टिकल खास आपके लिए ही है। जानी-मानी डायटिशियन सोनिया नारंग ने कुछ ऐसे खास फूड्स के बारे में बताया है, जो &#8230;]]></description>
		
		
		
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