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	<title>लाइफस्टाइल Archives - Rashtra Sandesh | राष्ट्र सन्देश</title>
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	<description>Hindi News, Information &#38; Lifestyle</description>
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	<title>लाइफस्टाइल Archives - Rashtra Sandesh | राष्ट्र सन्देश</title>
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		<title>लंच या डिनर के तुरंत बाद तरबूज खाने की न करें गलती!</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 05:15:26 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[चिलचिलाती धूप से राहत पाने के लिए लोग अक्सर ऐसे फूड्स का सहारा लेते हैं, जो शरीर में ठंडक बनाए रखे। तरबूज इन्हीं फूड्स में से एक है, पानी का बेहतरीन सोर्स होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है। हाल ही में मुंबई में डिनर में बिरयानी खाने के बाद तरबूज &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>मामूली लगने वाली 3 आदतें चुपके-चुपके करती हैं किडनी डैमेज</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:28:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की कुछ आम आदतें जाने-अनजाने में आपकी किडनी को अंदर ही अंदर खोखला कर रही हैं? इन गलतियों की वजह से किडनी ठीक से फिल्टर नहीं कर पाती और शरीर में हानिकारक टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं।&#160; किडनी की बीमारियों का सबसे खौफनाक पहलू यह है कि ये &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>यूरिन में भी नजर आते हैं प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 05:16:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[पुरुषों में होने वाले सबसे कॉमन कैंसर में प्रोस्टेट कैंसर भी शामिल है, लेकिन फिर भी ज्यादातर मामलों में इसका पता काफी देर से चलता है। बीमारी का देर से पता चलने की वजह से इलाज मुश्किल हो जाता है। हालांकि, प्रोस्टेट कैंसर का इलाज मुमकिन है और इसके सफल होने की संभावना भी काफी &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>शरीर का ‘सिस्टम फेल’ कर सकती है लिवर की ये बीमारी</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 05:48:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
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					<description><![CDATA[हमारे शरीर में लिवर एक ऐसा अंग है जो बिना थके और बिना कोई शिकायत किए लगातार काम करता रहता है। शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने के अलावा, इसका एक और बेहद खास काम है- खून का थक्का बनाने वाले जरूरी प्रोटीन का निर्माण करना। जी हां, अगर किसी कारण से लिवर कमजोर &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>रोज नाश्ते में ब्रेड खाने की आदत शरीर के साथ करती है 5 खिलवाड़</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RashtraSandesh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 05:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[लाइफस्टाइल]]></category>
		<category><![CDATA[स्वास्थ]]></category>
		<category><![CDATA[ब्रेड]]></category>
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					<description><![CDATA[आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह-सुबह नाश्ता बनाने का समय बहुत कम लोगों के पास होता है। ऐसे में, बटर टोस्ट, जैम-ब्रेड या सैंडविच हमारी पहली पसंद बन जाते हैं। बेशक ब्रेड एक आसान और जल्दी तैयार होने वाला ऑप्शन है, जिसे बच्चे हो या बड़े, सभी चाव से खाते हैं, लेकिन एक बड़ा &#8230;]]></description>
		
		
		
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