स्वास्थ

स्लीप बैंकिंग क्या होती है?

हम सब जानते हैं कि शादी-ब्याह का समय कितना बिजी होता है. दिनभर मेहमानों का आना-जाना, तैयारियों का जोर, खरीदारी,…

नए साल में नहीं टूटेगा वजन घटाने का रेजोल्यूशन! इन 5 टिप्स से खुद को करें मोटिवेट

वेट लॉस का नाम सुनते ही दिमाग में सबसे पहले आता है कि हमें एक्सरसाइज करनी होगी और अपने फेवरेट…

80% मानसिक रोगियों को नहीं मिल रहा समय पर इलाज

 भारतीय मनोचिकित्सा समाज (आइपीएस) ने देश में मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लगातार इलाज में लगातार बड़े गैप पर गहरी चिंता…

रोज रात को सोने से पहले करें सिर्फ 5 मिनट का मेडिटेशन

रात के 12 बज चुके हैं, कमरे में अंधेरा है… लेकिन दिमाग है कि 100 की रफ्तार से दौड़ रहा…

ड्रग तस्करी के खिलाफ अमेरिका की कार्रवाई तेज; वेनेजुएला पर शिकंजा

अमेरिका की तरफ से ड्रग तस्करी के खिलाफ कार्रवाई तेज कर दी गई है। जानकारी के मुताबिक, नाव पर अमेरिकी…