स्वास्थ

रामनगर में वन गुर्जरों से 25 हेक्टेयर जमीन खाली कराई, लंबे समय से किया था अतिक्रमण; चेतावनी दी

तराई पश्चिमी वन प्रभाग रामनगर के आमपोखरा रेंज के तुमड़िया खत्ता में वन गुर्जरों की ओर से कब्जाई गई भूमि…

गर्मियों के लिए बेहद फायदेमंद है खीरे से बना डिटॉक्स वॉटर

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी…

Gut Health दुरुस्त करने के लिए अपना लें ये 6 आदतें

अक्सर हम सेहत की बात करते वक्त गट हेल्थ को भूल जाते हैं या उसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन…

बुजुर्गों में क्यों ज्यादा होता है Dehydration का खतरा कारण

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन का रिस्क रहता है। ज्यादा पसीना निकलने की वजह से शरीर में पानी की कमी…

अनानास खाने से मिलेंगे 6 फायदे, दूर हो जाएंगी सेहत की परेशानियां

हेल्दी रहने के लिए डाइट में फलों को शामिल करना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक फ्रूट पाइनएप्पल भी है,…

इन 5 फूड्स से शरीर में बढ़ सकती है सूजन

चोट लगने पर या किसी तरह के इन्फेक्शन के कारण शरीर में सूजन होना एक नॉर्मल बॉडी रिएक्शन है। हालांकि,…

हीटवेव से स‍िर्फ शरीर ही नहीं, आंखों पर भी पड़ता है बुरा असर

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। मौसम व‍िभाग ने भी इस…

ये 6 संकेत बताते हैं हेल्दी नहीं हाे रहे आपके Periods

औरत होना आसान काम नहीं होता है। महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के भयंकर दर्द से गुजरना पड़ता है। जब…

चुपके-चुपके आपका Cholesterol बढ़ा रहे हैं 5 Foods

हम अक्सर सोचते हैं कि हम हेल्दी खा रहे हैं, कम तला-भुना, कम मिठा और कभी-कभार बाहर का खाना, लेकिन…

महिलाओं में ऐसे नजर आते हैं Vitamin-D की कमी के संकेत

विटामिन-डी (Vitamin-D) हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने…