लाइफस्टाइल
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सुबह खाली पेट Chia Seeds से करें दिन की शुरुआत, वेट लॉस के साथ ही दिल भी बनेगा सेहतमंद!
इन दिनों सेहतमंद रहने के लिए लोगों के बीच नट्स और सीड्स का चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। लोग…
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गर्मियां हैं Kashmir घूमने का बेस्ट सीजन
धरती का स्वर्ग कहे जाने वाले कश्मीर की सुंदरता को शब्दों में बयां कर पाना मुमकिन नहीं। इसे निहारने के…
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हल्दी की चाय के हैं चौका देने वाले फायदे, कैंसर को भी दे सकती है मात
हल्दी स्वास्थ्य के लिए अधिक गुणकारी है. इससे शरीर की सूजन कम करने से लेकर घाव भरने आदि में इस्तेमाल…
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देखनी है अरूणाचल प्रदेश की खूबसूरती, तो IRCTC के साथ बना सकते हैं बेहद कम बजट में प्लान
अरूणाचल प्रदेश बेहद खूबसूरत जगह है। इसे सूरज की भूमि भी कहा जाता है। यहां की बर्फीली चोटियों को देखना…
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शरीर को होती है 40 से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता
शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए वसा का संतुलित मात्रा में प्रयोग काफी जरुरी है। वसा अच्छे स्वास्थ्य और शरीर…
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भारतीय महिलाएं होती हैं Cervical Cancer का ज्यादा शिकार…
सर्वाइकल कैंसर धीरे-धीरे बढ़ने वाला कैंसर है। हालांकि समय पर इसका पता लग जाए, तो इसे बढ़ने से आसानी से…
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बिना Registration चारधाम यात्रा की प्लानिंग बन सकती है मुसीबत का सबब
अगर आप इस साल चारधाम यात्रा पर जाने की सोच रहे हैं, तो बिना प्लानिंग यहां की यात्रा मुसीबतों पर साबित…
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नींद की कमी डाल सकती है हैप्पी हार्मोन्स पर असर
चुस्त-दुरुस्त बने रहने के लिए हेल्दी डाइट और रोजाना एक्सरसाइज के साथ अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी माना जाता है,…
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गर्मियों में पेट और शरीर को ठंडा रखने के लिए एक्सपर्ट ने बताए 3 टिप्स
गर्मियों में खाने का दिल ही नहीं करता और अगर ऐसे मौसम में आप ऑयली, मसालेदार खाना खाते हैं, तो…
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Selenium की कमी बना सकती है आपके दिल को कमजोर
अच्छी सेहत के लिए शरीर को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ऐसा ही एक जरूरी मिनरल है सेलेनियम…