लाइफस्टाइल

लंबे वर्किंग आवर्स के बीच भी खुद को कैसे रखें हेल्दी?

आजकल लंबे वर्किंग आवर्स ओवर-टाइम करना ये सभी आम बातें हो चुके हैं। इन सभी के चक्कर में लोग अपनी…

पैरों में नजर आता है दिल की बीमारी का एक अहम संकेत, अनदेखा करने से बढ़ जाएगा हार्ट अटैक का रिस्क

क्या आप जानते हैं दिल की बीमारियों का एक संकेत पैरों (Heart Disease Warning in Legs) में भी नजर आता…

बारिश के मौसम में दोगुना हो जाता है फ्लू का खतरा, बचने के लिए ध्यान में रखें ये बातें

मानसून का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। इन बीमारियों…

रोज सुबह बासी मुंह पीएं मेथी का पानी, शरीर में जमा चर्बी हो जाएगी गायब

आजकल मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुका है। अनहेल्दी डाइट, एक्सरसाइज की कमी, घंटों बैठे रहना, नींद पूरी न होने…