लाइफस्टाइल

 सुबह की ये एक आदत शरीर में बुढ़ापे तक बनाये रखेगी मजबूती

आपने अक्सर अपने घर के बड़े बुजुर्गों को सुबह जल्दी उठने के लिए कहते हुए सुना होगा। क्या आपको पता…

डाइट में शामिल करें ये जूस, तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन

स्वस्थ शरीर के लिए आयरन की आवश्यकता होती है। आयरन को हीमोग्लोबिन का जरूरी घटक माना जाता है। शरीर के…

डाइट में इन बातों का रखें ध्यान, हरदम रहेंगे Healthy और Fit…

स्वस्थ रहना हर किसी के लिए बहुत ही जरूरी है। ऐसे में एक स्‍वस्‍थ जीवनशैली के लिए हमें अपनी रोज…

मानसून में परेशानी की वजह बन सकती हैं Pink Eye

पिंक आई, जिसे एडिनोवायरस कंजंक्टिवाइटिस भी कहते हैं, आमतौर पर फैलने वाला एक वायरल इन्फेक्शन है, जिसमें कंजंक्टिवा (आंखों के…

मूंग के नियमित उपयोग से होते हैं कई फायदे…

मूंग की फलियाँ पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो एक अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करता है। मूंग हमारे…

सहजन के हैं चौंका देने वाले फायदे

आम तौर पर सर्दियों के मौसम में सहजन की सब्जी बाजार में खूब बिकती हैं। इसे मौसमी सब्जी कहा जाता…

गलत तरीके से वॉक बन सकती है नुकसान की वजह

वॉक करना एक बेहद आसान और कारगार एक्सरसाइज है, जिसके ढेरों फायदे हैं। वॉक करने से वजन कम होता है,…

खाने से पहले लें लहसुन की 2 कली, कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

औषधीय गुणों से संपन्न लहसुन का आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान है। लहसुन के इस्तेमाल से कई बीमारियों को दूर किया…