लाइफस्टाइल

रात में नजर आते हैं Fatty Liver के ये 6 लक्षण

फैटी लिवर   एक ऐसी समस्या बन चुकी है, जो आज की जेनरेशन में काफी तेजी से बढ़ रही है। इस…

रक्तदान कर रहे हैं तो 6 बातों का रखें ध्‍यान

भारत में सबसे बड़ा दान क‍िसी चीज को माना जाता है तो वो है रक्‍त दान। आप क‍िसी को खून…

शरीर में हो गई है Vitamin-D की कमी, तो रोज पिएं ये 4 ड्रिंक्स

ज्यादातर भारतीयों में विटामिन-डी की कमी पाई जाती है। धूप में वक्त न बिताने और खान-पान से जुड़ी वजहों से…

गर्मियों में उल्‍टा-सीधा खाने से खराब हाे गई है Gut Health, तो 5 फलों को जरूर बनाएं डाइट का ह‍िस्‍सा

गर्मियों में पेट की सेहत का ख्‍याल रखना सबसे जरूरी होता है। साथ ही शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखने…

पैर गरम, पेट नरम और सिर ठंडा…आखिर क्यों कही जाती है ये कहावत?

भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद में स्वस्थ जीवन के लिए कई फॉर्मूला दिए गए हैं। इन्हीं में से एक मशहूर कहावत…

ये 5 संकेत चीख-चीखकर बताते हैं शरीर में हो गई है Vitamin-B12 की कमी

एक स्वस्थ शरीर में विटामिन्स, मिनरल्स, फैट, फाइबर और प्रोटीन सभी सही मात्रा में मौजूद होते हैं। इनमें से कुछ…

फ्रिज में 24 घंटे से ज्यादा नहीं रखनी चाहिए 4 चीजें

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सोचते हैं कि फ्रिज में रखी हर चीज लंबे समय तक…

रात में नजर आने वाले 5 लक्षण चीख-चीखकर बताते हैं खराब हो गई है क‍िडनी

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।…

Monsoon में इन 5 चीजों को खाने से करें परहेज, वरना हो जाएगा पेट खराब

भारत के कई राज्यों में मानसून दस्तक दे चुका है। बारिश की बूंदें और ठंडी हवाएं हर किसी को खूब…

Overthinking से बढ़ सकता है कई बीमार‍ियों का खतरा

मेंटल हेल्‍थ पर कैसे पड़ता है असर?अगर आप लगातार कुछ न कुछ सोचा करते हैं तो हम आपको बता दें…