लाइफस्टाइल

इंस्टेंट एनर्जी ही नहीं, हैप्पी मूड और हेल्दी स्किन के लिए भी जरूर खाएं केला

हमारी डेली डाइट में ऐसे फलों को शामिल करना जरूरी है, जो हमें एनर्जी, पोषण और हेल्थ बेनिफिट्स एक साथ…

सिर्फ नींद की कमी नहीं, इन वजहों से भी लाल होती हैं आंखें

वैसे तो शरीर के सभी अंग बेहद जरूरी हैं। अगर आंखों की बात करें तो यह सिर्फ देखने का जरिया…

ज्यादा तला-भुना और फैटी खाना बन सकता है लिवर कैंसर की वजह

क्या आप भी खाने में ज्यादा तेल-घी या फैट का सेवन करना पसंद करते हैं? अगर हां, तो एमआईटी की…

ग्लोइंग स्किन के साथ वेट लॉस करने के लिए रोज पिएं नारियल पानी और चिया सीड्स

आजकल हर कोई फिट और खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन काम का प्रेशर, अनियमित खानपान और लाइफस्टाइल हमारी स्किन और…

क्या आप 30 पार कर चुकी हैं? तो ये 5 टेस्ट करवाने में न करें देरी

आज के दौर की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अक्सर परिवार और कामकाज की जिम्मेदारियों के बीच अपनी सेहत को…

महिलाओं के लिए वरदान हैं ये योगासन! PCOD हो या थायरॉइड

आज की स्ट्रेसफुल और असंतुलित लाइफ स्टाइल में हार्मोनल इम्बैलेंस एक आम समस्या बन चुकी है। थकान, मूड स्विंग, वजन…

तेजी से बढ़ रहा है वजन और एनर्जी भी हो रही है कम, तो हो जाएं सावधान!

आजकल थायराइड बहुत कॉमन समस्या होती जा रही है, लेकिन यह कोई आम बीमारी नहीं, बल्कि एक साइलेंट डिसऑर्डर है,…