लाइफस्टाइल
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गर्मियों में उबल रहा है आपका पेट? ट्राई करें 5 नेचुरल ड्रिंक्स; Acidity से भी दिलाएंगे राहत
इन दिनों गर्मी अपना प्रचंड रूप दिखा रही है। ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ऐसे में…
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BP कंट्रोल करने के लिए स्वाद से नहीं करना पड़ेगा समझौता! ट्राई करें मास्टर शेफ की 4 Snacks Recipes
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस एक समस्या बन गई है। इसे लोग मामूली समझकर ध्यान नहीं देते हैं।…
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गर्मियों में बिगड़ जाता है डाइजेशन तो रोजाना पिएं Pineapple Juice
गर्मियों में रोजाना एक गिलास ताजे अनानास का जूस आपको जरूर पीना चाहिए। ये न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक…
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गर्मी में छाछ को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे 8 फायदे
गर्मी के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ सेहत को…
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बढ़ती उम्र के साथ करना शुरू कर दें 3 काम, जोड़ों के दर्द और कमजोर हड्डियों की समस्या से होगा बचाव
बढ़ती उम्र के साथ शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है जिसका सबसे ज्यादा असर हमारे जोड़ों यानी ज्वॉइन्ट्स पर होता…
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प्रोटीन से भरपूर होते हैं 5 पैक्ड फूड आइटम्स
पैक्ड फूड्स को अक्सर अनहेल्दी समझा जाता है लेकिन ये पूरी तरह से सही नहीं है। सही विकल्प चुनकर आप…
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सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से पहले जान लें 6 नियम
सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। ये आपको फिट तो रखते ही हैं साथ ही आप…
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बढ़ती उम्र के साथ थकने लगा है दिमाग, तो लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव
उम्र का बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। हालांकि दिमागी को हेल्दी बनाए रखना हमारे हाथ में होता है। इसके लिए…
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हाई यूरिक एसिड 3 तरीकों से किडनी को पहुंचाता है नुकसान
हाई यूरिक एसिड इन दिनों कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है। शरीर में इसकी बढ़ती मात्रा कई समस्याओं…
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बेकार समझकर फेंक देते हैं लौकी के बीज तो अब न करें गलती
भारतीय घरों में लौकी सबसे ज्यादा खाई जाने वाली सब्जी है। ये हमारे सेहत को भी कई तरह से फायदा…